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フェルデンクライスメソッド 29回目 目玉が動けばトイレが近い??

by seko posted at 2008-09-14 23:55 last modified 2008-10-09 00:33

5クルー目、一年と5回目のレッスンです。

今日の生徒はお姉さま3名+おじさんです。 お姉さま方は、休日にみこしを担いだり、ケーキやデザートを食べたり楽しそうです。

さて、今日は目玉のレッスンです。

最初はいつものように床に仰向けになってボディスキャンをします。

そのままの姿勢で、右目を右側に動かします。その後左目も右側(鼻側)に動かします。

次に体勢をうつぶせにして、手を重ねた上に頭を置き、右目を右側に動かします。その後左目を右側(鼻側)に動かします。

再び仰向けになり、右目を右側に動かした状態で、弧を描いて動かします。左目も右側(鼻側)に動かした状態で弧を描いて動かします。

ポイントは、少しでも力がいるようなら力がいらないレベルまで動きの幅を小さくすることです。

さて、レッスンが終わって先生から「鏡を見てください」と指示がでます。 なんだか顔の右側がすっきりしているような気がします。 他の人を顔を見ると、右左が対称でなくなっていることがよくわかります。

目玉のレッスンなので視力が良くなるのかなと思っていたのですが、顔つきが変わるとはびっくりです。 こんなわずかな間、目を動かしただけで人相が変わるのですから、普段の眼差しは大切ですね。

さて、今回のレッスンで私の体には異常がありました。一時間半の間に4回もトイレに行ったのです。 レッスン直前+レッスン中2回+レッスン直後=4回です。 尿意があるだけでなく、本当に出るから不思議です。

涼しくなったせいでしょうか? でも、今までこんなことは一度もありませんでしたし、レッスンが終わったら普通の間隔に戻りました。 まさか目玉を動かすとおしっこがでるということはないと思うのですが、謎は残ります。

肩こり、腰痛、頭痛がなかなか治らないとお悩みの皆様、ぜひフェルデンクライス・メソッドを試してみてください。

関連リンク:

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health
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Re:フェルデンクライスメソッド 29回目 目玉が動けばトイレが近い??

Posted by Reiko at 2008-09-16 17:07
こんにちは。
今回のタイトルも(^^)vです。
タイトルを見ただけで「どんなこと書いてあるんだろ?」と引きつけられます。

【質問です】
>右目を右側に動かします。その後左目も右側(鼻側)に動かします
の動きなのですが、このレッスンは片方の目だけを動かすことを指示されるのでしょうか?
(右目を動かす時、左目は動かさない??)
フェルデンクライスメソッドでは「動きの分化」を追求するので
左右の眼をバラバラに動かすレッスンもあるのでしょうか?

【独り言】
両目を同時に鼻側に寄せること(「寄り眼」)はできるけれど
その反対の
両目を同時に耳側に寄せるのができない・・・
あれれ?

Re:フェルデンクライスメソッド 29回目 目玉が動けばトイレが近い??

Posted by seko at 2008-09-16 22:02
>今回のタイトルも(^^)vです。
レッスンと尿意は関係あるんですかね? 今度先生に聞いてみてください。

右目を動かすときは、左目は動かしません。
もちろん、実際は反対側も少しは動いているのですが、意識の上では片側だけです。
思ったより別々に動くものだなと感じています。

>両目を同時に耳側に寄せるのができない・・・
私は出来ているような気がします。。。。

Re:フェルデンクライスメソッド 29回目 目玉が動けばトイレが近い??

Posted by Reiko at 2008-09-17 14:04
右・左を別々に動かすのですね。了解。

「分化度」の低い私の身体は、
あちらこちらでまとまって動こうとするみたいです。

【ウィンク】
左右どちらの眼でも、おできになられますか?
(私は片側しかできなくて、片目をつむるレッスンの時困っています)

Re:フェルデンクライスメソッド 29回目 目玉が動けばトイレが近い??

Posted by seko at 2008-09-18 23:12
>左右どちらの眼でも、おできになられますか?
昔はできませんでしたが、今はかなりできますね。
分化が進んできたのでしょうか? 

分化度の低いワタシ−sekoさんのブログ『LIGHTS ON?』から−

sekoさんのフェルデンクライスATMレッスン最新記事(2008.09.14付)を読んで、改めて私の身体は動きの分化度が低いことが分かりがっかりしています。   sekoさんのブログ『LIGHTS ON?』2008.09.14付記事    ●●●フェルデンクライスメソッド 29回目 目玉が動けばト

ルイヴィトンダミエバッグコピー

Posted by ルイヴィトンダミエバッグコピー at 2017-11-07 19:19
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