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2011/11/20
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今日も朝からフェルデンクライス

by seko — posted at 2011-11-20 12:56 last modified 2011-11-20 12:56

朝方トイレに起きると、左の肩から僧帽筋のあたりに痛みを感じます。 木曜日から連続４日続いています。

外はまだ暗いですが、上半身の布団をはねのけて、 フェルデンクライスメソッド を行います。

いつの間にか寝てしまい、起きたら10時過ぎでした。 肩の痛みはだいぶ楽になっていて、左腕も上方45度くらいまで上がるようになっています。

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health
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