Personal tools
You are here: Home Lights on Zope フェルデンクライスメソッド187回目 武道の達人
« November 2017 »
Su Mo Tu We Th Fr Sa
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
Recent entries
Python Anywhere seko 2016-11-19
帯状疱疹 seko 2016-11-18
Chromebook購入 seko 2016-11-03
マカロニさん めざせデータサイエンティスト seko 2016-11-02
脳波計muse 購入 seko 2016-09-04
フェルデンクライスメソッド227回目  seko 2016-08-27
EXCELマクロ タスクが残っていてTypeNameとShell.Applicationを使って起動済みのIEが探せない seko 2016-04-19
pythonでNITE 化学物質総合情報提供システムへアクセス seko 2016-04-19
Raspberry Pi 3で侵入者を発見 seko 2016-04-03
Raspberry Pi 3 OSのインストール seko 2016-04-02
Docker コンテナをexportするpythonスクリプト seko 2016-03-31
Effective Python ―Pythonプログラムを改良する59項目 seko 2016-03-30
確かな力が身につくPython「超」入門 鎌田 正浩 (著) seko 2016-03-29
pythonでバブルソート seko 2016-03-24
Recent trackbacks
シャネルバッグコピー シャネルバッグコピー 2017-11-14
ブランドコピー ブランドコピー 2017-11-14
スーパーコピー代引き スーパーコピー代引き 2017-11-11
ウブロスーパーコピー ウブロスーパーコピー 2017-11-11
スーパーコピーブランド激安通販専門店シャネルバッグコピー品 スーパーコピーブランド激安通販専門店シャネルバッグコピー品 2017-11-08
ブランド財布コピー ブランド財布コピー 2017-11-07
ルイヴィトンダミエバッグコピー ルイヴィトンダミエバッグコピー 2017-11-07
ブランドスーパーコピー ブランドスーパーコピー 2017-11-06
ルイヴィトン 財布カンコク コピー ルイヴィトン 財布カンコク コピー 2017-11-05
エルメスバーキンバッグ エルメスバーキンバッグ 2017-11-01
ジェイコブ時計 ジェイコブ時計 2017-10-31
ブランドコピー激安販売通販 ブランドコピー激安販売通販 2017-10-30
偽ブランド時計 偽ブランド時計 2017-10-30
シャネル時計 シャネル時計 2017-10-20
 
Document Actions

フェルデンクライスメソッド187回目 武道の達人

by seko posted at 2014-12-28 13:20 last modified 2014-12-29 13:17

今年最後のレッスンです。

  • 仰向けになって、右足の小指を右へ少し倒します。そして、踵を股の方に近づけていきます。
  • 膝の内側が緩むのを感じたら、今度は膝を主体に動かしてみます。
  • 膝が立ったら、今度は左側に倒していきます。

いずれも、膝から下には力をいれないで、足は床に自重でくっついている状態です。 同じことを左側にも行います。

レッスンが終わって立ち上がると、なんだが妙な気分です。体重のかかり具合が、武道の達人っぽいのです。

気持ちとしては、江戸時代の道場に立ってる自分の目の前に、青いかすりを来た若者が3人 木刀を構えているのですが、私に隙がないのでまったくうちかかることができないという感じです。

生徒の中に膝が悪い高齢の方がいらっしゃるのですが、こんな感覚は初めてと大喜びでした。

人はいくつになっても学べるものなのだと私も嬉しくなりました。

関連リンク:

フェルデンクライスメソッドの記事一覧

フェルデンクライス・プラクティショナー を探せ!!


View Larger Map 

Category(s)
health
The URL to Trackback this entry is:
http://lightson.dip.jp/blog/seko/3647/tbping
Add comment

You can add a comment by filling out the form below. Plain text formatting.

(Required)
(Required)
(Required)


Powered by Plone, the Open Source Content Management System

This site conforms to the following standards: