Personal tools
You are here: Home Lights on Zope 脳波計muse 購入
« August 2017 »
Su Mo Tu We Th Fr Sa
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Recent entries
Python Anywhere seko 2016-11-19
帯状疱疹 seko 2016-11-18
Chromebook購入 seko 2016-11-03
マカロニさん めざせデータサイエンティスト seko 2016-11-02
脳波計muse 購入 seko 2016-09-04
フェルデンクライスメソッド227回目  seko 2016-08-27
EXCELマクロ タスクが残っていてTypeNameとShell.Applicationを使って起動済みのIEが探せない seko 2016-04-19
pythonでNITE 化学物質総合情報提供システムへアクセス seko 2016-04-19
Raspberry Pi 3で侵入者を発見 seko 2016-04-03
Raspberry Pi 3 OSのインストール seko 2016-04-02
Docker コンテナをexportするpythonスクリプト seko 2016-03-31
Effective Python ―Pythonプログラムを改良する59項目 seko 2016-03-30
確かな力が身につくPython「超」入門 鎌田 正浩 (著) seko 2016-03-29
pythonでバブルソート seko 2016-03-24
Recent trackbacks
コピー時計 コピー時計 2017-08-15
『必笑小咄のテクニック』 米原万里 じゅうのblog 2016-04-26
まんが 哲学入門 天竺堂の本棚 2014-02-24
史上最強の哲学入門 東洋の哲人たち 天竺堂の本棚 2014-02-19
「本屋さんで待ち合わせ」三浦しをん 粋な提案 2013-10-01
PythonでCPUの数を調べる。 ヲドリテヒヅル 2012-12-03
ぼくはお金を使わずに生きることにした 紹介 感想 わかめになりたい 2011-12-02
au の HTC EVO がなかなか良かった話 tdtshのブログ 2011-05-25
逆転経済の反響 世界一のバイヤーになってみろ!!坂口孝則の本棚と雑文 2010-12-27
Who Moved My Cheese? 大学生の気ままな書評 おすすめ和書・洋書! 2010-10-30
sekoさんちからPOSTがあったけど・・・ PapaBlog 2010-09-12
Squid(キャッシュサーバーモード)を試してみる PapaBlog 2010-08-25
Apache 2.2のキャッシュ機能を使ってみる PapaBlog 2010-08-08
愛と資本主義 中村うさぎ ばみの乱読日記 と猫雑貨。 2010-08-07
 
Document Actions

脳波計muse 購入

by seko posted at 2016-09-04 12:13 last modified 2016-09-04 12:13

3週間ほど前に、瞑想用の脳波計を買いました。

http://www.choosemuse.com/

瞑想用に作られていて、脳波の状況を音でフィードバックできます。

  • アクティブだと雷音
  • 普通は波の音
  • 落ち着いてアルファー波が沢山でると小鳥のさえずり

脳波の状態を時間軸に沿ってグラフ化してくれて、落ち着いている割合なども出してくれます。

朝、晩に瞑想をしていますが、最初のうちは、落ち着き度が80、90%が当たり前で、最高は97%でした、

ところが、この一週間は朝が50%、夜に至っては20%という時もありました。

自分が感じている疲れ具合と、高い相関がありそうで、疲れというのは気のせいではないことがよく分かります。

残念なことに疲れている時には、いくら集中しようと思ってもできません。

お風呂にゆっくり入るとか、睡眠を十分に取るなど、当たり前のことをきちんとやることが大事なようです。

Category(s)
health
The URL to Trackback this entry is:
http://lightson.dip.jp/blog/seko/3685/tbping
Add comment

You can add a comment by filling out the form below. Plain text formatting.

(Required)
(Required)
(Required)


Powered by Plone, the Open Source Content Management System

This site conforms to the following standards: