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モチベーションシート(Motivation Sheets) 一周年

by seko posted at 2005-11-24 22:07 last modified 2007-06-11 23:41

7月にも書いたが、

岡崎 太郎 (著) 「夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート

という本を去年の11月に読んでからモチベーションシート(Motivation sheet)を毎日書いている。

始めたのが去年の11月21日なので、ちょうど一年経った。

私はシートを自分で作っているが、その一年分のシートが下の写真だ。(今日の10時ごろの写真)

いい人生を送るために最も重要なことは、自分を知ること。

たくさん本を読んでも、理屈を考えても「人間の脳のプログラムは、アウトプットでしか書き換わらない」から、効果はあまり期待できない。

まず小さなアウトップトが変わる快感を知って、スパイラルに入っていくことがポイントだ。

そういうときに、型がとても役に立つ。

何は無くとも一番のお勧めツールである。

 

ただあまりに今が充実すると他人から見るとつまらないことでも楽しくなり、病弱な人間だとやりすぎて身体を壊す可能性も否定できない。(私です)

でも、私個人としては、だらだらとつまらないなと感じて生きていくよりは、思い切りやって死ぬ方がよほどいいと思っています。

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RIHO ütleb:Laupäev

Posted by fifa 15 ultimate team coin generator at 2017-04-21 06:31
RIHO ütleb:Laupäev, 22 september on teatavasti kuulutatud vastupanuvõitluse mälestus päevaks.Kas NKK on ikka kohane pidada sel päeval nn.pidzaamapidu?Miks üritus otsustati just antud päeval korraldada?

Hej!Vilken fin julgr

Posted by fifa ultimate team coins hack pc at 2017-04-21 06:37
Hej!Vilken fin julgrupp du har gjort! Krukan är såå fin!!HÃ¥ller med dig om att dagarna gÃ¥r alldeles för fort. Själv har jag alldeles för mycket jag VILL göra men alldeles för lite ork att ta tag i det just nu. Tar lite dÃ¥ och dÃ¥ :)Stor Kram Annelie ♥

Thank you Garfish fo

Posted by how to get free coins on fifa 14 ultimate team at 2017-04-21 10:18
Thank you Garfish for a splendid night. And, for those of you who weren’t there (and to see who was) you can read more about the tasty tasting night on the Garfish blog.

Donc si elle avait u

Posted by download growtopia hack for pc at 2017-04-21 22:26
Donc si elle avait une jupe courte ou un décolleté plongeant, les lourdingues seraient autorisés à la traiter comme un bout de viande ?Une femme devrait avoir le droit de s’habiller comme elle veut sans se faire emmerder. Ou alors, on accepte le principe de la burka : aux femmes de cacher leurs attributs, pas aux hommes d’avoir un comportement civilisés.

Donc on repart comme

Posted by fifa 16 coins free android at 2017-04-21 22:45
Donc on repart comme fin 2008 sans perdre de temps avant même la fin de cette saison.L’AO pour Murray, RG pour Nadal. Tiens ça me fait penser qu’il n’y a plus eu de concours de prono depuis l’US Open, c’était peut-être bien le dernier événement de la saison… du moins pour intéresser aux pronos..On va quand même attendre le bilan de Colin pour y voir plus clair.

I simply want to say

Posted by heart of vegas free coins cheat at 2017-04-22 03:10
I simply want to say I am just newbie to weblog and honestly enjoyed you’re page. Very likely I’m planning to bookmark your website . You actually come with remarkable writings. Cheers for sharing your web-site.

Myslím že víte ka

Posted by imvu coin generator 2017 at 2017-04-22 15:44
Myslím že víte kam směřuji. Události v simulátoru půjdou lokalizovat úplnÄ› stejnÄ› jako události “ve skutečnosti”.Mimochodem s tou jistotou lokalizace se mýlíte. Tedy alespoň podle názoru Stephena Hawkinga. Velmi pÄ›kná kniha: Velkolepý plán. Týká se (pro Michala) mimochodem i článku o kosmologickém argumentu.

Mój głos oddaję n

Mój gÅ‚os oddajÄ™ na Cypr. Tak jak moi przedmówcy bardzo chciaÅ‚abym odwiedzić ten piÄ™kny kraj, zasmakować w kuchni cypryjskiej i w gorÄ…cym sÅ‚oÅ„cu po sjeÅ›cie wypić cypryjskie wino….gdziekolwiek pojedziesz życzÄ™ Ci niezapomnianych przeżyć i wrażeÅ„:)

Descobri que a perda

Descobri que a perda da virgindade para a mulher causa uma divisão de alma e uma parte acaba com o parceiro dela.O que se precisa para pegar de volta?

Czasami zdarza siÄ™

Czasami zdarza siÄ™ że nie mamy pasji, ale tylko nam siÄ™ wydaje że jej nie mamy. Kiedy faktycznie odkryjemy to „coÅ›” ci bÄ™dzie sprawiać nam przyjemność zdecydowanie bÄ™dzie nam Å‚atwiej. Jak wspomniaÅ‚aÅ› Basiu, czasami pewne rzeczy docierajÄ… do nas po jakimÅ› okresie, bo wiesz że gdzieÅ› coÅ› dzwoni, ale nie wiesz w jakim koÅ›ciele. Bo po prostu musisz poznać teren

salut,christine dans

salut,christine danse de salon, génial, je vois que vous éclatez tandis que nous on grelotte,bon courage pour la suite ,nous tous pense à toi l’ équipe de Bernard et Monique

Bueno pues que sepas

Posted by madden mobile coin generator download at 2017-04-26 00:12
Bueno pues que sepas, que aparte de esto , estas muy nervioso.confucio !Lo del tintorro ! Ya nos lo había dicho tú vecino.Cuidese de ello; Trabajamos día a día por ti.Ya sabes? Tú me vigilas - nosotros te vigilamo.

Gracias!!Hay que ten

Posted by free coins at 2017-04-26 15:31
Gracias!!Hay que tener precauciones pero si filtramos correctamente la fase móvil y luego lavamos continuamente la columna no deben existir problemas…El detector de florescencia es una pasada para los que nos gusta esta técnica, apriétale a tus jefes!!Si encesitas “papers” tengo unos cuantos sobre las CD en HPLC.Un saludoJose

Hola Corbax,Los site

Posted by Indianapolis, IN car insurance for young drivers at 2017-05-02 05:16
Hola Corbax,Los sitemaps son sugerencias que se hacen a Google, así que claro que sirven.¿Perdida de tiempo? pues depende, si la localización geográfica te funciona bien sin ellas, pues quizás no quieras añadir estas etiquetas.Saludos

Ciao, io avrei il pr

Posted by Riverside, California auto insurance companies at 2017-05-02 11:01
Ciao, io avrei il problema di importare una gallery fatta da un altro utente. Se lo faccio brutalmente copiando il file odt mi scompaiono le gallery create dall’utente.Se aggiorno poi i percorsi da OPZIONI->PERCORSI in un primo momento le cartelle mi appiaiono, tuttavia fanno riferimento al percorso del pc precedente e non appena faccio AGGIORNA tutte le immagini scompaiono.C’è un metodo standard per questa importazione???ciao e grazie

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Tenho quaaase certez

Posted by all Daytona Beach, FL car insurance at 2017-05-03 00:24
Tenho quaaase certeza de que foi na Pousada Yuca Búzios… Não foi? Também estou pensando em casar em Búzios. O lugar eu ainda não escolhi, só o noivo e o fotógrafo. =)

Olen huomannut, ettÃ

Posted by online car insurance quotes Pikeville at 2017-05-03 07:16
Olen huomannut, että en viime vuosina kykene ottamaan tiettyjä asioita enää vakasti. Vielä viitisen vuotta sitten otin nämä vedenpaisumusjutut arkkeineen ihan vakavastiOsittain tämä on se ongelma, jonka takia nostin asian esille: Mielenkiinnon laskiessa kannattaa välttää aiheesta keskustelua, ei ole kenenkään etu että menee puolihuolimattomasti ja toista osapuolta kuuntelematta väittämään mitä sattuu.

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Posted by quotes Dothan, Alabama at 2017-05-03 09:30
Is “30 Rock” your favorite TV show for Alec Baldwin (we wouldn’t blame you) or Tina Fey—no matter your answer, you’re rooting for one of the most feminist TV shows ever. Here are 10 more.

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Posted by auto insurance Northbrook IL at 2017-05-03 15:58
Ça a vraiment extrêmement complet et puissant comme outil !En tant que e-commerçant, je crois énormément en ce type d’outil et plu globalement ou Chat qui permet d’avoir un retour immédiat du visiteur.Longue vie à iadvize !Merci pour ce retour d’expérience !

Yo me comería a ese

Posted by auto insurance quotes at 2017-05-03 16:19
Yo me comería a ese mostruo de las galletas junior… que rico. Seguro que estaba todo orgulloso de las galletas que hizo papá…Yo las galletas me las cenaba con leche y colacao y por el día me las tomaba con Nocilla, pero de eso hace mucho ;DMe ha encantado tu post de hoy.

  6 novembre 20

Posted by auto insurance Hinesville GA at 2017-05-04 09:06
  6 novembre 2012Formidable! On se réjouit.A ce propos, j’ai entendu parler d’un mille-feuille géant Une photo avec une explication serait sympa et mettrait en appétit nos membres Meilleures salutations.

Chi fa certi comment

Posted by auto insurance rates for Ville Platte, LA at 2017-05-04 14:39
Chi fa certi commenti molto probabilmente non segue Wonder dall'inizio, dal primissimo post. E' così bello vederla rinascere come donna.Francesca mamma di AlicePs: e poi...quante volte molti lettori le hanno chiesto di mettere una sua foto? Ora che lo fa per la prima volta in 3 anni dicono che se la tira...eh che palleeeeeee!!!!

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Posted by http://www.tobiyield.com/kredit-vergleich.html at 2017-05-04 19:16
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Rémi Delatte, député maire UMP de Saint-Apolinaire est aussi l’un des cosignataires de la pétition contre les livres scolaires parlant de la théorie des genres…On voit le niveau de cet individu!

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«ÃÂ§ÃÂµÃÂ»ÃÂ¾ÃÂ²ÃÂµÃÂº требует от другого, когда сам не наполнен. Ему чего-то не хватает, и он хочет взять это от другого…»ÃÂ˜ÃÂ½Ã‘‚ересная мысль… мне понравилась… значит мы все, или очень многие, не достаточно наполнены.

Allesmor ObrannaSzu-

Posted by non owners car insurance quotes Eugene OR at 2017-05-06 15:01
Allesmor ObrannaSzu-35BM-ről vagy a PAKFA-ról milyen véleménnyel rendelkezel? Kíváncsi lennék rá. (nekem amúgy nagy szívszerelmem a SZU-27 n+1 sorozat)Tetszik / Egyetértek: 0 Az értékeléshez be kell

Lo sai come si sono

Posted by full coverage auto insurance Fort Lauderdale FL at 2017-05-06 20:50
Lo sai come si sono giustificati i produttori di latte in polvere??Hanno detto che in Italia il latte costa di più perchè le italiane allattano troppo al seno!!!Ti rendi conto??!!??

Estupenda receta que

Posted by car insurance rates Powder Springs GA at 2017-05-06 22:56
Estupenda receta que me recuerda mucho a mi estancia en Irlanda. Prueba tambien a acompañarlas con zanahoria y brecol cocido y unas croquetas de patata caseras acompañado de una Guinnes, creeras estar en un pub.

Nej. Hjalle är inte

Posted by free auto insurance quotes Morganton NC at 2017-05-09 00:09
Nej. Hjalle är inte allsvenskans bästa vänsterback. Men kan fan inte säga att han är SÅ dålig som många påstår. Det är något vissa blåvitare bara fått för sig och lever kvar på den tiden då han gjorde vissa misstag.Ne, Adama Tamboura och Mathias Florén är nog bättre. Sen finns det nog ingen ytterligare. I mitt tycke.

the stencil and agin

Posted by free coins for csgo site at 2017-05-09 04:44
the stencil and aging, truly a one of a kind piece. INSPIRED CRAFTS AND CREATIONS Sarah of Alderberry Hill shared a post full of all things Apples with us last week.  Included were instruction on these

…çà dois êt

Posted by free coins madden mobile 17 at 2017-05-09 16:18
…çà dois être , trop de sucre dans l’essence ,!… …con – fondre , la machine avec l’ homme , !… …çà nous promet , une  » période vandale  » , rallonger .

Hi,wie lautet die vo

Posted by csgo lucky wheel free coins at 2017-05-09 17:39
Hi,wie lautet die voreingestellte Adresse für den SMB-Share auf dem Pi?Weiterhin habe ich Probleme mit Zugriff via SSH auf den Pi (von Windows 7 mittels PuTTy). Ich habe im .config-Verzeihnis eine Datei erstellt (“ssh_enable”) nach reboot komme ich dennoch nicht via SSH auf die Konsole. Kannst du mir ein paar Hinweise geben?DANKE!

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Posted by csgo double free coins code at 2017-05-10 08:56
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Posted by Queens Village auto insurance comparison at 2017-05-11 03:16
"Saliam la montagna"Certo che ricordo questo poste rimasi incantata dal lavoro dei ragazzi e delle maestre.Seguiro e visiterò il link da te segnalatoQuesti lavori vanno premiati e segnalati e cho meglio di te lo può fare?Allora  porterò personalmente i miei complimenti ai ragazzi e alle brave insegnanti. Bacio e notte serena.

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Posted by car insurance - Phoenix dwi at 2017-05-11 21:31
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Posted by online auto insurance quote Kingston at 2017-05-12 02:54
….hahahaaa….unsere postfrau hält mich glaube ich schon für paranoid…ich bin sooooo neugierig auf mein tolles überraschungspaket von dir daß ich der guten schon jeden tag auflauere……einen schönen 2. advent…

11fBonjour,Je n&rsqu

Posted by minor non owner auto insurance Arlington at 2017-05-12 14:02
11fBonjour,Je n’ai toujours pas trouvé la version papier du super mag Lait fraise.N’aviez-vous pas partager le lien pour le lire online? pas moyen de remettre la main dessus et je rêve de le lire. merci d’avance

FÁTIMA disse:PATRÍ

Posted by homeowners insurance quotes Indianapolis at 2017-05-13 20:17
FÁTIMA disse:PATRÍCIA E FABI TB ESTARÃO LÁ!!!!!!!SÓ QUERO VER COMO FAREMOS PARA NOS IDENTIFICAR NO BARRIO….DE QQ FORMA, FELIZ ANO NOVO PARA TODOS NÓS!

Tusinde tak for det

Posted by can i own a car without insurance at 2017-05-17 23:29
Tusinde tak for det Mejse, det vidste jeg ik.. Så må jeg straks på bib og se efter den... :) Du synes helt sikkert den er vildt go den her.. :)

Obwohl ich jetzt tot

Posted by how much is average car insurance per month at 2017-05-18 14:32
Obwohl ich jetzt total neidisch bin und dringend ein bisschen Sonne bräuchte, wünsche ich Dir einen wunderschönen Urlaub und erhole Dich gut. Ich freue mich jedenfalls total auf die Gastartikel und bin richtig gespannt… Hört sich ja schon mal sehr viel versprechend an.Liebe Grüße,Michaela

Joé Rafa, vaya verb

Posted by auto insurance limits explained at 2017-05-19 08:40
Joé Rafa, vaya verbo. Desde luego, ese pollo pera no merece tanto ripio, aunque estoy con la bocucha en OOOO HHH todavía. Espero que el sábado 7 me recites algo parecido...

Tepsiikö kurkuma to

Posted by what is comp in auto insurance at 2017-05-21 02:13
Tepsiikö kurkuma tosiaan migreeniin? Täytyypä pitää mielessä! Kaapista sitä löytyy kyllä, mutten ole ollut tietoinen sen mahdollisesta hyödystä migreenin taltuttamisessa. :-)Olen aiemminkin useaan otteeseen kehottanut äitiäni tutkimaan tuoteselosteet ja jättämään hyllyyn natriumglutamaattia yms sisältävät ruuat. Jospa hän nyt viimeistään alkaisi oikeasti kiinnittää huomiota asiaan...

Mas está-me a dar v

Mas está-me a dar vontade de rir só de imaginar as cenas de faca e alguidar que vão aparecer em tribunal quando os gays forem para o choco de papel passado.ehehehDesgraçados dos rebentos e dos juízes que aquilo ainda é mais retorcido.

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Posted by car insurance policy quotes at 2017-05-22 05:40
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Le « Hama

Posted by car insurance quotes panama city fl at 2017-05-22 05:52
Le « Hamas n’avait aucune raison de rompre avec sa politique de retenue ».Pour oser seulement écrire cette phrase il faut faire semblant de ne pas connaitre le nombre de rockets lancées depuis le début de l’année sur le sud d’Israël par les affidés du Hamas.

Sweden here…&#

Posted by coles car insurance nsw at 2017-05-26 00:07
Sweden here…“I’m going to be sending out the Levrone Insider, the first edition of the newsletter, and it will contain info about diet and nutrition that relates to this past transformation.”And I´m so all in for these upcoming events so it´s hard to describe in words.Really good job, nice and thoughtful of you Kevin to also invest in your fans, like you do with this blog and all of those meaningful details around it.It brings so much joy to me, and certainly to many others as well.Out../Jimmy, Sweden

När kommer tredje d

Posted by wrong registration on car insurance at 2017-05-26 04:14
När kommer tredje delen?? Kommer du skriva fler böcker? Har tidigare bara läst fantasy på engelska men du skriver fantastiskt bra och från sida 1 var jag fast!

Bom dia!Passei para

Posted by average insurance bill per month at 2017-05-26 07:57
Bom dia!Passei para agradecer a visita no meu mundo e conhecer teu bloguito,adorei tudo que vi por aqui,já virei até seguidora.Beijocas ótima semana para você

>Jag har fyndat en h

Posted by washington state auto insurance at 2017-05-27 04:47
>Jag har fyndat en härlig ansiktsmask från Lumene, annars har dunderkapen uteblivit. Jag är grymt avis på era Essielack, de är så fina! Essie finns tyvärr inte i Malmö =(

Hola Jose, la vuelta

Posted by what is the insurance on a smart car at 2017-05-27 06:43
Hola Jose, la vuelta se realiza por la pasarela que hay unos pocos metros más allá del puente nuevo de la carretera a Zaragoza y que pasa por encima del parque.

Boa tarde,tenho expe

Posted by glenham insurance at 2017-05-27 10:57
Boa tarde,tenho experiência em vendas interna gostria de ampliar e estender os meus conhecimentos nesta conceituada empresa propondom-me a somar esforços para o bem comum de todos os funcionários e dirigentes da mesma.desde já agradeço a atenção e o contato.atenciosamente: Joselita

Haaaa mais c’e

Posted by auto insurance austin tx at 2017-05-27 15:53
Haaaa mais c’est bien ce qu’il me semblait. Moi zavais compris que c’était de la prévention et donc ny suis pô y aller écouter. Y’a vraiment que moi qui vous comprend Impératrice.

PauvreFrance dit&nbs

Posted by unison discount for car insurance at 2017-05-27 21:35
PauvreFrance dit :Un jour viendra ou l’on pourra vivre et parler librement sans cette démagogie gauchisante. Un jour viendra ou la ripoublique sautera victime de son laxisme et son arrogance! Ce temps sera trouble et il se rapproche à grand pas: Ce jour là sur le front il faudra se tenir! Souvenez vous simplement des paroles de la Marseillaise: la France est un pays de fiers gerriers! Résistance!

By Aurélien 30 mai

Posted by salvage car value calculator at 2017-05-28 15:42
By Aurélien 30 mai 2010 - 11:47 En tout cas Ode heureux que ce GP t’ai plu également héhé ! Vivement les prochaines évolutions dans 2 semaines ! Maintenant, je vais me concentrer sur mes oraux !

si tengo poca idea d

Posted by travelers insurance company ratings at 2017-05-28 22:29
si tengo poca idea de cocinar postres crees que seré capaz de hacer este hojaldre ?, es que visto como lo explicas no parece díficil y siempre habia creido que era muy complicadogracias
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