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アンドレア・ロック (著) 脳は眠らない 夢を生みだす脳のしくみ

by seko posted at 2006-05-06 10:50 last modified 2006-05-06 10:50

アンドレア・ロック (著) 脳は眠らない 夢を生みだす脳のしくみ

ジャーナリストがまとめた夢研究の本。

夢の研究といえば、フロイトの「夢判断」を思い出して、うさんくさいと思う方も多いだろう。

1977年に脳の生理的な状態、すなわち神経伝達物質のバランスから夢のメカニズムを説明する仮説が出された。
起きているときには、ノルエピネフリンやセロトニンが大量に分泌されているが、眠りにつくとアセチルコリンがとってかわる。
アセチルコリンは、脳の視覚、運動、感情中枢を興奮させ、急速眼球運動と夢の視覚的なイメージ形成を引き起こす。
夢は単に化学物質の変化によって引き起こされる物理的現象なのだろうか。

最近になり、PETと言う装置で、脳のどの部分が活動しているかがわかるようになってきた。
それによれば、夢は単なる物理現象ではなさそうだ。
脳は眠ることにより外界とオフラインになり、昼間に起こった出来事を記録したり、さらに出来事の意味を読み解いているらしい。
夢の多くが、私達を脅かしたり、怒らせたり、憂鬱にしたりするのは、危機に直面したときのシミュレーションであり、次の朝気持ちよく目覚めるための自己セラピーなのだ。

楽器が運動の練習をした後によく眠って目を覚ますと、上達していることがある。
寝ている間に脳の活動を見てみると、練習をしている時と同じところが活動している。
夢の中で何回も練習しているのだ。

夢と現実を比較すれば、多くの人は夢を「夢のようだ」といって軽視する。
しかし、我々が起きている時に見ているものは現実なのだろうか。
実は、我々が現実だと思って見ている世界は、五感から得た情報を脳が再構成した世界なのだ。
そういう観点からは、夢と現は大差ないといえるだろう。


  • 第1章 夢研究の誕生—何でもありの時代
  • 第2章 フロイトはまちがっている?—脳幹の役割
  • 第3章 夢はどこから生まれるのか—「自然の実験」からわかること
  • 第4章 夢の機能—生存のためのリハーサル
  • 第5章 夢と記憶—体験を整理する
  • 第6章 夢は心を癒す—自分でできる精神分析
  • 第7章 左脳の解説者—脳が紡ぎだすストーリー
  • 第8章 創造する夢—カオスから生まれる斬新なアイデア
  • 第9章 明晰夢の世界—自分の夢をコントロールする
  • 第10章 意識の解明をめざして—夢と現実をつなぐもの
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